Nutricionista e Coach · Pouso Alegre e Borda da Mata
Emagrecimento com plano alimentar adaptado aos seus costumes, acompanhamento de perto e treino mental. Porque emagrecer é uma parte; aprender a viver magro é a outra.
Antes de tudo
Não espere o verão para cuidar de você. Comece agora, por você e pela sua saúde!
Como posso te ajudar
Presencial em Pouso Alegre e em Borda da Mata. Uma consulta completa: sua rotina, seus exames laboratoriais e um plano alimentar adaptado aos seus costumes.
Agendar consultaNutricionista e coach no mesmo acompanhamento: a alimentação para emagrecer e o treino mental para não cair na autossabotagem quando o objetivo chegar.
Ver os planosPara quem usa (ou vai iniciar) Mounjaro, Ozempic ou Wegovy: acompanhamento completo para o emagrecimento acontecer de forma saudável, segura e sustentável.
Conhecer o protocoloO guia completo de nutrição para potencializar seus resultados com segurança, para quem usa as canetas emagrecedoras.
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Protocolo GLP-1
As canetinhas emagrecedoras podem acelerar o processo de emagrecimento, mas sozinhas não fazem milagres. Um programa exclusivo para quem usa essas medicações, com acompanhamento completo, para potencializar os resultados e evitar o efeito rebote.
A tirzepatida tem ação prolongada e seus efeitos variam de pessoa para pessoa: o dia da aplicação e a dose são definidos com orientação médica.
Como as canetas agem no corpo, quanto de proteína você precisa, estratégias para preservar a massa muscular, como lidar com enjoo e intestino preso, lista de compras, receitas para os dias de pouco apetite e um cardápio completo. Material educativo: não substitui o acompanhamento individual.
Planos
Todos os atendimentos são presenciais, em Pouso Alegre ou em Borda da Mata. Valores pelo WhatsApp.
Para conhecer
Para entender a causa do seu metabolismo travado e sair com um plano alimentar adaptado à sua rotina.
Valores pelo WhatsApp
Quero a consultaAs duas metades · mais procurado
Tempo para tratar a causa, ajustar a alimentação e começar o treino mental, com o apoio para não desistir que as pacientes destacam nas avaliações.
Valores pelo WhatsApp
Quero os 90 diasPara viver magro
Para emagrecer e aprender a viver magro: tempo de transformar o plano em hábito e de trabalhar a autossabotagem quando o objetivo chegar.
Valores pelo WhatsApp
Quero os 180 diasUsa Mounjaro, Ozempic ou Wegovy? Veja o Protocolo GLP-1.
Avaliações no Google
Além de um atendimento acolhedor, ela nos passa confiança e apoio para não desistirmos de nossos objetivos. As dietas são tranquilas e o resultado surpreendente.
Maravilhosa!! Já perdi 8 kg com a nutri.. sempre nós incentivando e apoiando a chegar no resultado desejado!!
Ela é ótima! Consulta muito completa, dieta adaptada aos nossos costumes, exames laboratoriais…
Uma excelente profissional, me ajuda muito no meu processo de emagrecimento, é uma pessoa incrível de um coração gigante.
Ótima profissional. Além de ser muito atenciosa está do nosso lado, ajudando a manter o foco
Excelente nutricionista! Ajuda demais os pacientes com muita paciência e dedicação. As lives que faz são ótimas.
Melhor nutricionista, minha autoestima ta 100% graças a ela hahahha!
Uma excelente profissional, trabalha de uma forma moderada e tranquila e o melhor de tudo alcançando resultados
Excelente profissional! Atendimento ético e profissional experiente. Recomendo muito!
Excelente profissional, foca nos objetivos e também na qualidade para que nós possamos alcançar nossos objetivos.
Experiência única!!! Extremamente bem atendida, direcionada (…) Super hiper recomendo!!!!
Ótimo acompanhamento. Sem falar da preocupação com os pacientes.
Quem é Evelyn
Sou Evelyn Silva, nutricionista e coach. Atendo em Borda da Mata e em Pouso Alegre e trabalho com emagrecimento: trato a causa do metabolismo travado e, junto com a alimentação, faço o treino mental que ajuda você a manter o resultado.
No Instagram, onde mais de 7 mil pessoas me acompanham, falo do que comer mais e do que comer menos, de intestino, de canetas emagrecedoras e da rotina real de quem quer emagrecer.
Passando para lembrar que, quando o verão chegar, continuarei sendo nutricionista e não mágica.@nutricionistaevelynsilva
Onde atendo
Atendimento presencial. Confirme o dia e o horário pelo WhatsApp antes de ir.
R. Francisco Sales, 184 – CentroPouso Alegre – MG, 37550-000
Quartas-feiras, 13h30 às 19h30conforme a ficha do Google
Agendar em Pouso AlegreR. José Pinto de Freitas, 170 – Apto 2 – CentroBorda da Mata – MG, 37564-000
Segunda a sexta, 14h às 19h30conforme a ficha do Google
Agendar em Borda da MataWhatsApp (35) 99804-8402Instagram @nutricionistaevelynsilva
Sim. Em Pouso Alegre, na R. Francisco Sales, 184 (Centro), às quartas à tarde; em Borda da Mata, na R. José Pinto de Freitas, 170 (Centro), de segunda a sexta à tarde. Confirme o dia e o horário pelo WhatsApp.
Pode, e é para isso que existe o Protocolo GLP-1: um programa exclusivo para quem usa essas medicações, para regular o intestino, ofertar as vitaminas necessárias, trabalhar o comportamento alimentar e evitar o reganho de peso. O dia da aplicação e a dose são sempre definidos com o seu médico.
Não. O segredo não é restrição: é saber quais alimentos entram mais no seu prato e quais precisam aparecer menos. Quando você acerta isso, emagrecer fica muito mais leve e possível.
É a parte coach do acompanhamento. Nosso corpo não foi feito para emagrecer: quando se chega no objetivo, o cérebro começa a enviar mecanismos de autossabotagem. Por isso o treino mental é necessário, para que o resultado fique.
Se tiver exames laboratoriais recentes, leve: a consulta olha para eles junto com a sua rotina e a sua história.
Os valores da consulta, dos acompanhamentos e do Protocolo GLP-1 são passados pelo WhatsApp: (35) 99804-8402.
Tem o e-book Canetas Emagrecedoras sem segredos, na Hotmart: um guia de nutrição para quem usa essas medicações, com estratégias para preservar a massa muscular, lidar com efeitos como enjoo e intestino preso, receitas e um cardápio. Ele é educativo e não substitui o acompanhamento individual.
Me chama no WhatsApp e a gente marca a sua consulta em Pouso Alegre ou em Borda da Mata.
Agendar pelo WhatsApp (35) 99804-8402